타트체리묘목 효능 알아봅시다
타트체리묘목 효능 알아봅시다 타트체리라고 들어보신 분들은 들어보셨지만 다소 생소한 체리인데요. 일반적으로 판매되는 체리와는 다르다고 하니 알아보도록 하겠습니다.타트체리는 일반 체리와는 다르게 밝은 적색을 띄고 있다고 합니다. 수분이나 당분, 카로틴, 엽산이 풍부하게 들어있는 과일이라고 하는데요.과일 당절임이나 잼을 만들때 주로 사용하는 체리라고 합니다. 신맛이 나는게 특징이며 브랜디에 절이는 용으로 많이 이용된다고 합니다.생으로는 먹는게 쉽지 않고 보통은 주스나 말린 형태로 이용이된다고 합니다. 타트체리는 100그램당 60칼로리 정도 함유되어 있다고 하는데요.단백질은 1g, 섬유질은 2g이 포함되어 있다고 하니 참고하시길 바랍니다. 타트체리는 불면증 개선에도 많은 도움을 준다고 하는데요.멜라토닌이 함유되..
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2020. 8. 16. 23:30